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Cinco datos increíbles sobre tu intestino
¿Buscas temas de conversación originales para una primera cita? No vengas a nosotros; nosotros solo te daremos datos curiosos y fascinantes sobre el sistema digestivo humano.
La fibra vuelve a estar de moda.
Los suplementos para la salud intestinal pueden ser un gran negocio, pero lo que tu microbiota intestinal más necesita es fibra de toda la vida. Es hora de prestarle la atención que se merece.
Cómo leer y comprender la investigación científ...
¿Quieres profundizar en la ciencia que hay detrás de la nutrición y la salud? Con estas cinco herramientas sencillas, podrás comprender con facilidad incluso los informes de investigación más complejos.
¿Pueden las frutas y verduras que se conservan ...
Si últimamente tu acceso a frutas y verduras frescas se ha reducido, no te preocupes. Ya hay suficientes preocupaciones como para añadir el miedo a perderte algo (FOMO) a las verduras frescas, y puedes complementar fácilmente tus necesidades nutricionales con alternativas no perecederas.
¿Qué puede hacer por mí un dietista titulado?
El equipo responsable del programa de nutrición de kencko responde a algunas preguntas frecuentes sobre cómo obtener ayuda profesional para una alimentación saludable.
Cinco secretos para criar hijos que adoren las ...
¿Te desanima que tus hijos rechacen las verduras? Tenemos algunas ideas para que alimentarlos sea menos estresante, además de una deliciosa receta de brownie para preparar juntos.
Cómo mantener hábitos saludables mientras te qu...
¿Tus rutinas diarias están completamente desorganizadas? Olvídate de esos grandes planes de superación personal: son las pequeñas cosas las que te ayudarán a salir adelante, dice nuestra editora del blog, Lucy Greeves.
Para que usted se mantenga seguro y saludable d...
Descubre qué está haciendo kencko ahora mismo para garantizar la seguridad y el bienestar de clientes, personal y proveedores, y para que sigan llegando esos superfood smoothie.
Cinco consejos nutricionales para un sistema in...
¿Cuánto sabes sobre tu sistema inmunológico? Nuestros dietistas-nutricionistas residentes tienen algunos consejos nutricionales sencillos y basados en evidencia para ayudarte a mantenerlo en plena forma.
Alimentación para una piel sana
¿Quieres una piel de aspecto saludable? ¡La respuesta podría estar en tu plato! Aquí te mostramos cómo las frutas y verduras mantienen la piel radiante nutriéndola desde el interior.
Qué comer para mejorar la salud mental
¿Sientes la melancolía invernal? ¡Quizás sea hora de comer para alegrarte el día! Cinco razones por las que las frutas y verduras son alimentos que mejoran el estado de ánimo.
Cinco reglas de oro para que los hábitos saluda...
¿Estás pensando en hacer propósitos de Año Nuevo? Tenemos algunos consejos prácticos para ayudarte a crear hábitos saludables que duren todo el año.