Erdbeer-Bananen-Smoothie-Pack (Instant-Pulver · Gesund · Ohne Zuckerzusatz) – Reds

Reds

Erdbeere

Banane

Apfel

Himbeere

Termine

Chiasamen

Ingwer

📦 Deine Starterbox – die Bestseller von kencko, für dich zusammengestellt

🍓 Reds
🫐 Purples
🥦 Greens
🍍 Blues

Deine erste Box enthält eine feste Auswahl unserer 4 beliebtesten Sorten – eine pro Tag, zusammengestellt für einen ganzen Monat. Du bekommst alles, was du brauchst, ohne selbst auswählen zu müssen. Ab der 2. Bestellung entscheidest du genau, was in deiner Box enthalten ist. Reds ist Teil dieser sorgfältig zusammengestellten Starterbox.

Eine gute Ballaststoffquelle und reich an Vitamin C: Reds bringt deine Haut zum Strahlen. Das enthaltene Vitamin C unterstützt die Kollagenproduktion – essenziell für gesunde und jugendlich aussehende Haut. Die darmfreundlichen Ballaststoffe tragen zu einer gesunden Verdauung und einem ausgeglichenen Verdauungssystem bei. Ein 18-g-Beutel = 2 Portionen echtes Obst und Gemüse, mit 20 % des Tagesbedarfs an Vitamin C, in weniger als 30 Sekunden fertig.

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Erdbeere

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Banane

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Apfel

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Himbeere

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Termine

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Chiasamen

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Ingwer

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28 Smoothies alle 4 Wochen
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Sie können jederzeit pausieren oder kündigen.
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Kein Gefrierschrank nötig. 18 Monate haltbar.

Gut health

Nur Früchte & Gemüse. Ohne Zusatzstoffe.

Energy

In 30 Sekunden fertig. Kein Mixer nötig.

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Monatliche Lieferung. Keine Ausreden.

Früchte. Gemüse. Nichts weiter.

Früchte. Gemüse. Nichts weiter.

Früchte. Gemüse. Nichts weiter.

Früchte. Gemüse. Nichts weiter.

Echte Lebensmittel. Echte Vorteile.

Was dein Erdbeer-Bananen-Smoothie für deinen Körper tut

Unterstützen Sie Ihre Haut, Ihren Darm und Ihr Immunsystem mit einer Vielzahl an strahlungsfördernden Vitaminen aus verschiedenem Obst und Gemüse.

Immune support

Immunabwehr

20 % des Tagesbedarfs an Vitamin C pro Portionsbeutel (19 mg). Vitamin C und Folat tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Fatigue

Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung

Vitamin C und Folat tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Digestive

Verdauungsunterstützung

3 g Ballaststoffe pro Sachet (11 % des Tagesbedarfs) aus echtem Obst, Himbeeren, Chiasamen und Apfel. Ballaststoffe unterstützen ein gesundes Verdauungssystem und ein gutes Bauchgefühl.

Skin glow

Haut & Glow

Reds ist ein echter „Glow-Getter“. Vitamin C unterstützt die körpereigene Kollagenproduktion – essenziell für eine gesunde, jugendlich aussehende Haut.

Naturally sweet

Natürlich süß

0 g zugesetzter Zucker. Süße ausschließlich aus ganzen Erdbeeren, Bananen, Äpfeln und Datteln.

Ginger finish

Ingwer-Finish

Eine kleine Menge Ingwer für Wärme und einen frischen Abgang – keine Aromen, keine Geschmacksverstärker, nur echte Wurzel.

Nährwerte

Nährwertangaben

1 sachet

·

Serving size 18g

Calories

60

% Daily

Value*

Total Fat 0.5g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Trans Fat 0g

—

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 0mg

0%

Total Carbohydrate 136g

5%

Dietary Fiber 3g

11%

Total Sugars 10g

—

Includes 0g Added Sugars

0%

Protein 1g

—

Calcium 20mg

2%

Iron 0.7mg

6%

Potassium 170mg

4%

Vitamin C 19mg

20%

Vitamin E 0.2mg

2%

Thiamin 0.2mg

2%

Vitamin B6 0.05mg

2%

Folate 35mcg

8%

Phosphorus 30mg

2%

Magnesium 15mg

4%

*Percent Daily Values based on a 2,000 calorie diet. Ingredients: Dried strawberry, dried banana, dried apple, dried raspberry, dried date, chia seeds, dried ginger, apple fiber.

Die Geschichte der Zutaten

Everything in. Nothing out.

Durch die Gefriertrocknung wird nur das Wasser entzogen – jedes Vitamin, jeder Mineralstoff, jedes Enzym und jeder Ballaststoff bleibt erhalten. Das bringt jede Zutat in deinen Erdbeer-Bananen-Smoothie.

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Erdbeere

Der Held unter den roten Früchten. Von Natur aus eine der Vitamin-C-reichsten Früchte – unterstützt die Immunabwehr und die Kollagenproduktion.

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Banane

Langsam verdauliche Kohlenhydrate und Kalium. Sorgt für eine geschmeidige und gehaltvolle Beerenmischung.

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Apfel

Pektinfasern, die nützliche Darmbakterien nähren; natürliche Süße und ein reiner Abgang.

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Himbeere

Eine der ballaststoffreichsten Früchte pro Gramm. Heller, leicht säuerlicher Nachgeschmack.

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Termine

Süße aus der ganzen Frucht mit intakten Ballaststoffen und Mineralien. Kein raffinierter Zucker erforderlich.

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Chiasamen

Pflanzliche Omega-3-Fettsäuren und lösliche Ballaststoffe, die das Sättigungsgefühl unterstützen.

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Ingwer

Eine kleine Menge Wurzel für Wärme und zur Unterstützung der Verdauung. Keine Extrakte, nur echter Ingwer.

🚫 No Added Sugar

🚫 No Preservatives

🚫 No Artificial Flavors

🚫 No Coloring Agents

✅ Non-GMO

🌱 Vegan

♻️ Compostable Sachet

Was ist drin?

18 Gramm. Das ist alles. Mehr ist es nicht.

Ein Sachet. Echte Zutaten. Gefriergetrocknet bei optimaler Reife. Keine Füllstoffe, keine künstlichen Verbindungen – einfach nur das ganze Lebensmittel, abzüglich des Wassers.

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  • Ganze Früchte & Samen, gefriergetrocknet

    Echte Erdbeeren, Bananen, Äpfel, Himbeeren und Chiasamen, geerntet zum optimalen Reifezeitpunkt. Das Wasser wird entzogen; alles andere bleibt erhalten.

  • Keine Zusätze. Nicht einmal natürliche Aromen.

    Die Zutatenliste von kencko Reds endet bei „Ingwer“. Keine Bindemittel, keine Verdickungsmittel, keine Konservierungsstoffe, keine Farbstoffe.

  • 97 % der Nährstoffe bleiben erhalten

    Durch Gefriertrocknung bleiben Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme, Ballaststoffe und Polyphenole erhalten, die bei einer Trocknung durch Hitze zerstört würden. Sie erhalten das volle Nährstoffprofil von frischem Obst.

  • Haltbar bei Zimmertemperatur

    Kein Gefrierfach, kein Kühlschrank erforderlich. Passt in die Sporttasche, die Schreibtischschublade oder den Spind. Bleibt frisch bis zu dem Tag, an dem Sie danach greifen.

Zubereitungszeit: 30 Sekunden

Wie man einen Erdbeer-Bananen-Smoothie (Reds) zubereitet

Der schnellste Erdbeer-Bananen-Smoothie der Welt. Kein Mixer erforderlich – einfach schütteln und genießen.

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Step 1

Gießen

Mit 250–300 ml kaltem Wasser oder einer beliebigen Milch schütteln. (Offizielle Zubereitung von kencko. Profi-Tipp: Für eine besonders durstlöschende Note einen Schuss Cranberry- oder Granatapfelsaft hinzufügen.)

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Step 2

Mischen

Gießen Sie den Inhalt des Reds-Beutels hinein. Verschließen. 10–15 Sekunden lang schütteln. Kein Einkaufen, kein Schnippeln, kein Abfall.

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Step 3

Viel Spaß

30% deines täglichen Obst- und Gemüsekonsums. In 30 Sekunden erledigt, egal wo du bist.

See it in action

30 seconds. That's all it takes.

We're not kidding about the 30 seconds. Watch a real customer make their Reds from sachet to sip.

122.894 Bewertungen

Echte Menschen. Echte Ergebnisse.

★★★★★
★★★★★
Ich nutze kencko jetzt seit über einem Jahr und es ist zu einem festen Bestandteil meiner Morgenroutine geworden. Normalerweise trinke ich einen, während ich mich für die Arbeit fertig mache – kein Schneiden, kein Mixer, kein Chaos. An stressigen Morgen ist es einfach eine Sache weniger, über die ich nachdenken muss.

Oliver Bennett, London, UK

Financial Analyst

Verifizierter Kauf Abonnent seit 18 Monaten
★★★★★
★★★★★
Was mir am besten gefällt, ist, dass ich selbst entscheiden kann, wie ich ihn zubereite. Wasser, wenn ich etwas Erfrischendes möchte, Hafermilch, wenn mir nach etwas Cremigerem ist. So fühlt es sich nicht so an, als würde ich jeden Tag denselben Smoothie trinken.

Pietro Benito, Bologna, Italy

Fashion Buyer

Verifizierter Kauf Abonnent seit 4 Monaten
★★★★★
★★★★★
Ich habe angefangen, kencko für die Morgen zu kaufen, an denen ich spät dran bin, aber mittlerweile trinke ich an den meisten Wochentagen einen. Ich habe auch ein paar bei der Arbeit, was mir schon mehr als einmal geholfen hat, wenn sich das Mittagessen nach hinten verschoben hat.

Sofia Almeida, Lisbon, Portugal

Project Manager

Verifizierter Kauf Abonnent seit 14 Monaten
★★★★★
★★★★★
Da ich beruflich viel unterwegs bin, liebe ich es, wie einfach ich sie mitnehmen kann. Ich brauche weder eine Küche noch eine lange Liste an Zutaten – nur Wasser und einen Shaker. Sie gehören mittlerweile zu den Dingen, die ich immer einpacke.

Sophie Martin, Strasbourg, France

Architect

Verifizierter Kauf Abonnent seit 7 Monaten
★★★★★
★★★★★
Ich bin nicht der Typ, der gerne Mahlzeiten vorbereitet, deshalb passt kencko wirklich gut in meinen Alltag. Ich kann morgens einen richtigen Smoothie genießen, ohne 15 Minuten damit zu verbringen, Obst zu waschen, zu schneiden und anschließend den Mixer zu reinigen.

Anna Kowalska, Katowice, Poland

Journalist

Verifizierter Kauf Abonnent seit 13 Monaten
★★★★★
★★★★★
Ich habe kencko ursprünglich ausprobiert, weil ich auf einfache Weise mehr Obst und Gemüse in meinen Alltag integrieren wollte. Was mich überrascht hat, war, wie sehr mir die verschiedenen Geschmacksrichtungen gefallen. Jetzt ist die Entscheidung, welchen ich nehme, wahrscheinlich die einfachste Entscheidung meines Morgens.

Piotr Windy, Stuttgart, Germany

Head of Finance

Verifizierter Kauf Abonnent seit 9 Monaten

Sieh echten Kunden bei der Zubereitung zu

Keine Werbung – einfach Menschen, die kencko wirklich lieben.

Eine echte Kundengeschichte

Lerne Claudia Di Giorgio kennen. Das hat kencko tatsächlich verändert.

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Claudia Di Giorgio

Yoga Teacher

Bari, Italy

★★★★★
★★★★★

Abonnentin seit 10 Monaten

Verifizierter Kauf

"Früher habe ich jeden Tag das Frühstück ausgelassen. Ich wusste, dass das nicht gut war. Ich habe es einfach nie geschafft, es in meinen Alltag zu integrieren. kencko hat das schon in der ersten Woche verändert, und ich habe es nicht einmal bewusst bemerkt.

-€50

monatlich gespart im Vergleich zu Smoothie-Bars & Café-Frühstücken

-2 kg

in 6 Wochen abgenommen, ohne sonst etwas zu ändern

0

ausgelassene Frühstücke seit Beginn mit kencko

9mo

und es werden immer mehr. Sie hat noch nie gekündigt.

Claudia begann ihre kencko-Reise mit dem Wunsch, auf einfache und praktische Weise mehr Obst und Gemüse in ihre Ernährung zu integrieren. Nach zwei Jahren als Abonnentin hat sie deutliche Verbesserungen ihres Energielevels und ihres allgemeinen Wohlbefindens festgestellt.

🍓 Reds & Greens täglich · Kleine Box · Bari, IT

Das Problem

9 VON 10 AMERIKANERN ESSEN NICHT GENUG OBST & GEMÜSE. UND DAS IST EIN PROBLEM.

Das ist kein persönliches Versagen. Es ist ein systemisches. kencko existiert, um es zu beheben.

Eine dauerhaft obst- und gemüsereiche Ernährung ist eine der am besten belegten Maßnahmen in der Präventivmedizin. Sie wird mit niedrigerem Blutdruck, geringerem Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfall, Schutz vor verschiedenen Krebsarten und besserer psychischer Gesundheit in Verbindung gebracht.

Das Problem ist nicht das Wissen — es ist die Hürde. kencko beseitigt jede Barriere zwischen den Menschen und ihrer täglichen Zufuhr.

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Die ganze Geschichte

Wie kencko Reds funktioniert – und warum es anders ist

Was steckt in einem Reds-Beutel?

Jeder kencko Reds-Beutel enthält 18 g gefriergetrocknete Erdbeeren, Banane, Apfel, Himbeeren, Datteln, Chiasamen, Ingwer und Apfelfasern. Das ist die vollständige Zutatenliste von kencko. Keine Zusatzstoffe. Keine Verdickungsmittel. Keine natürlichen Aromen. Keine Farbstoffe. Keine Konservierungsstoffe. Durch die Gefriertrocknung wird nur das Wasser entfernt – alle Nährstoffe, Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren, Enzyme und geschmacksgebenden Verbindungen bleiben vollständig erhalten.

Das Ergebnis ist ein feines, leuchtend rotes Pulver, das sich sofort wieder auflöst. Einfach mit Wasser mischen und schon erhältst du den Geschmack und das Nährstoffprofil eines frisch zubereiteten Erdbeer-Bananen-Smoothies – in etwa zehn Sekunden.

Was ist in deiner ersten Box enthalten?

Deine erste Abo-Box enthält eine feste Starter-Auswahl mit 28 oder 40 Beuteln, zusammengestellt aus den beliebtesten Sorten – Reds, Purples, Greens und Blues. So kannst du die ganze Vielfalt entdecken, bevor du deine persönlichen Favoriten festlegst.

  • Kleine Box (28 Beutel): 47,99 € / Monat im Abo · ~1,71 € pro Portion bei automatischer Lieferung.
  • Große Box (40 Beutel): 64,26 € / Monat im Abo · ~1,60 € pro Portion – ideal für Haushalte oder wenn du zwei Smoothies pro Tag trinkst.
  • Kleine Box (28 Beutel), Einzelkauf: 59,96 € – kein Abo erforderlich.
  • Smoothies + Protein-Box: Enthält pflanzliche Proteinbeutel zusätzlich zu den Obst- und Gemüse-Smoothies.

Ab der zweiten Bestellung: vollständig individuell

Nach deiner ersten Box kannst du deine perfekte monatliche Box zusammenstellen. Logge dich ein und wähle genau, wie viele Beutel jeder Sorte du möchtest. Du möchtest 20 Reds und 8 Greens? Kein Problem. Du möchtest nur deine Erdbeer-Bananen-Smoothies? Auch das geht. Du kannst jederzeit pausieren, eine Lieferung überspringen, die Boxgröße ändern oder kündigen – ohne Gebühren und ohne Umstände.

Warum Erdbeer-Bananen-Smoothie-Pulver besser sein kann als ein frisch gemixter Smoothie

Ein herkömmlicher Erdbeer-Bananen-Smoothie aus dem Mixer erfordert frisches oder tiefgekühltes Obst, einen Mixer, Zeit zum Abwaschen, Platz im Kühlschrank und kostet unter Berücksichtigung von Lebensmittelverschwendung normalerweise mehr als 5 € pro Portion. kencko Reds bietet eine vergleichbare oder höhere Nährstoffdichte für 1,60 € pro Portion – ohne Vorbereitung, ohne Abfall und ohne Equipment. Und du kannst ihn auf einem Wanderweg, im Hotelzimmer oder am Schreibtisch zubereiten.

Haltbarkeit und Aufbewahrung

Die kencko-Beutel sind bei Raumtemperatur bis zu 18 Monate haltbar. Sie benötigen weder Gefrier- noch Kühlschrank. Eine Box passt in einen Küchenschrank, eine Schreibtischschublade, eine Sporttasche oder ein Schließfach bei der Arbeit. Anders als frisches Obst musst du sie nicht schnell verbrauchen – und es entsteht kein Abfall.

🍓 Ihre erste Reds-Box

28 Beutel. 28 Tage Erdbeer-Bananen-Smoothie-Ernährung gesichert. Enthält Reds, Purples, Greens und Blues – ab der 2. Bestellung individuell anpassbar.

💡 Wussten Sie schon?

Gefriertrocknung bewahrt bis zu 97 % des ursprünglichen Nährstoffgehalts – deutlich mehr als Lufttrocknung, Hitzedehydrierung oder mehrtägige Kühllagerung.

📦 Customize from order 2

After your starter box, build your perfect box. Any flavor. Any ratio. Any time.

Kencko vs. andere

obst & gemüse kaufen
entsaften
vitamine
mineralstoffe
ballaststoffe
Preis
€1.60
€5+
€5+
Nachhaltigkeit
Kompostierbar
Einwegplastik
Einwegplastik
Haltbarkeit
18 Monate
7 Tage
15 Tage

DIE WAHREN KOSTEN OHNE KENCKO

€1.60 klingt teuer. Bis man rechnet.

Die meisten Menschen vergleichen kencko mit nichts. Der eigentliche Vergleich ist das, was Sie bereits ausgeben — für Dinge, die nicht so gut funktionieren, länger dauern und mehr verschwenden.

OHNE KENCKO

Selbst machen — die wahren Kosten

  • 🛒 Wöchentlicher Obst- & Gemüseeinkauf (für Smoothies) ~€15/wk
  • 🗑️ Durchschnittliche Lebensmittelverschwendung (40–50 % des frischen Obsts und Gemüses) ~€7/wk lost
  • 🥤 Smoothie-Bar-Gewohnheit (3×/Woche × 8–10 $) ~€84/mo
  • ⏱️ Mixer vorbereiten & reinigen (10 Min./Tag) 5hrs/mo
  • 🔧 Mixerkauf (amortisiert) ~€4/mo
  • ❌ Ausgelassene Frühstücke, wenn die Vorräte aufgebraucht sind ~8/mo
TATSÄCHLICHE MONATLICHE AUSGABEN ~€176

MIT KENCKO

Alles geregelt. Jeden Morgen.

  • 📦 28 Beutel Abonnement (Kleine Box) €47.99/mo
  • 🗑️ Lebensmittelverschwendung €0
  • 🥤 Smoothie-Bar-Besuche €0
  • ⏱️ Prep time (30 sec/day) 15 Min./Monat
  • 🔧 Mixer Nicht nötig
  • ✅ Ausgelassene Frühstücke 0
TATSÄCHLICHE MONATLICHE AUSGABEN €47.99

FÜR WEN ES GEDACHT IST

Alle, die endlich besser essen wollen

kencko ist nicht für einen bestimmten Menschentyp konzipiert. Es ist für jeden gedacht, dessen Leben immer wieder seinen Ernährungszielen im Weg steht.

Lemon

Der vielbeschäftigte Berufstätige

Sie lassen das Frühstück öfter ausfallen, als Sie zugeben möchten. Sie wollen Energie, Klarheit und eine gesündere Ernährung — ohne Ihren Morgen noch voller zu machen.

Keine Vorbereitung Energie Schreibtischfreundlich
Strawberry

Der Schichtarbeiter

Ihre Arbeitszeiten machen Mahlzeitenplanung nahezu unmöglich. Gesunde Optionen verschwinden nach 22 Uhr. Sie brauchen echte Ernährung, die sich Ihrem Zeitplan anpasst — nicht umgekehrt.

Jederzeit kein Kühlschrank nötig spindbereit
Beetroot

Der Gesundheitsbewusste

Sie lesen Etiketten. Sie achten darauf, was in Ihren Körper kommt. Sie wurden von Marken enttäuscht, die sich hinter „natürlichen Aromen" verstecken. kencko hat nur eines zu sagen: Lesen Sie unsere.

Saubere Zutatenliste Keine Zusatzstoffe Ballaststoffreich
Banana

The Health-Seeking Parent

Sie wollen bessere Ernährung für sich und Ihre Familie. Kampf gegen Lebensmittelverschwendung, wählerische Esser und keine Zeit. kencko ist der seltene Gewinn, der für den ganzen Haushalt funktioniert.

Family-Friendly No Waste Walmart/Target

WAS SIE ERWARTEN KÖNNEN

Was passiert, nachdem Ihre erste Box ankommt

kencko ist keine schnelle Lösung. Es ist eine Gewohnheit. So sieht die Reise für die meisten Kunden aus — vom Liefertag bis zu einem wirklich veränderten Leben.

Package

TAG 1

Ihre Box kommt an

28 Beutel. Alle vier meistverkauften Sorten speziell für Sie zusammengestellt. Reds, Purples, Greens, Blues — einer für jeden Tag des Monats. Sie müssen nichts auswählen. Öffnen Sie einfach die Box und stellen Sie sie auf die Theke.
Cup with straw

TAG 2

Ihr erster Smoothie — in 30 Sekunden

Sie reißen Ihren ersten Reds-Beutel auf, gießen ihn ins Wasser, schütteln 10 Sekunden. Sie sind überrascht. Es schmeckt nach echten Erdbeeren und Bananen. Sie prüfen die Zutaten. Es sind echte Erdbeeren und Bananen. Das ist buchstäblich alles.
Zap

TAG 5 — 7

Sie bemerken mehr Energie am Morgen

Sie haben diese Woche jeden Morgen gefrühstückt. Wahrscheinlich zum ersten Mal seit Monaten. Das Kalium und die natürlichen Zucker der Banane wirken anders, wenn Sie die Mahlzeit nicht völlig auslassen. Ihr Nachmittagstief ist weniger heftig.
Herb

TAG 15

Ihre Darmgesundheit beginnt sich zu verbessern

2,4 g pro Beutel, jeden einzelnen Tag — beginnt ihre Wirkung zu entfalten. Ihre Verdauung wird regelmäßiger. Das Blähungsgefühl nach dem Mittagessen tritt seltener auf. Das sind die Ballaststoffe aus echten Früchten, die mit der Zeit wirken.
Repeat

TAG 28

Ihre zweite Box kommt an — genau so angepasst, wie Sie es möchten

Diesmal haben Sie gewählt. 14 Reds, 8 Purples, 6 Greens. Sie wissen jetzt, was Ihnen gefällt. Die Box kommt an und Sie erkennen, dass dies Teil Ihres Morgens geworden ist — so automatisch wie Kaffeekochen.
White check mark

TAG 66 — EINE NEUE GEWOHNHEIT, ETABLIERT

Sie haben eine gesunde Gewohnheit aufgebaut, ohne es zu versuchen

Studien zeigen, dass es durchschnittlich 66 Tage dauert, eine neue Gewohnheit aufzubauen. Zu diesem Zeitpunkt ist kencko einfach Teil Ihres Morgens. Sie denken nicht darüber nach, ob Sie es nehmen sollen. Sie nehmen es einfach. 50 % Ihrer täglichen Obst- und Gemüsezufuhr, erledigt vor 9 Uhr. Jeden Tag.
TAG 1 STARTEN →

30-Tage-Geld-zurück-Garantie · Jederzeit kündbar · Kostenloser Versand

Noch nicht überzeugt?

Wir haben jeden Einwand gehört. Hier sind die Antworten.

"

Ich habe mehr als ich brauche.

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Kein Problem — Sie können Ihr Abonnement bis zu 3 Monate pausieren oder die Boxgröße jederzeit reduzieren. Und denken Sie daran: kencko-Beutel sind bei Raumtemperatur 18 Monate haltbar. Es besteht keine Eile, sie schnell zu verbrauchen, und kein Risiko der Verschwendung. Sie warten geduldig in Ihrem Küchenschrank.
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Strawberry

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FAQ

FAQ zum Erdbeer-Bananen-Smoothie

Reds is a whole-food smoothie made from real freeze-dried strawberries, banana, apple, raspberries, dates, chia seeds, and ginger - no added sugar, no preservatives, no artificial flavors. One 18g sachet has just 60 calories, 0g of added sugar, 3g of fiber, and 20% DV Vitamin C. Whether it fits a weight-management goal depends on the rest of your diet, but as a single-serve breakfast or snack, it pairs well with most calorie-conscious eating patterns. Reds is real food, not a supplement - designed to make eating fruits and veggies easy and consistent.
kencko's Reds takes 30 seconds. Pour 5-7 oz (150 - 200 ml) of chilled water or any milk into a shaker bottle, add the Reds sachet, cap it, and shake for 10–15 seconds. No blender. No freezer. Pro tip from the kencko team: add a splash of cranberry or pomegranate juice for an extra thirst-quenching finish.
One kencko Reds sachet (18g) contains 60 calories. The macros: 0.5g fat, 13g total carbohydrates (3g fiber, 10g natural sugar, 0g added sugar), and 1g protein. Calories from your liquid will depend on what you add - water adds 0; oat milk adds roughly 50-70calories per 5-7 oz oz serving; almond milk adds 20-30.
All three work - choose based on the result you want. Water keeps it the lightest and lowest in calories - pure fruit flavor. Oat milk adds creaminess and a touch of natural sweetness. Almond milk is a low-calorie creamy option. Dairy or soy milk doubles the protein hit (around 5 - 9 g g per 5-7 oz oz). Pro tip from the kencko team: add a splash of cranberry or pomegranate juice for extra thirst-quenching.
Most supplement powders start from extracts or synthetic compounds. kencko starts from whole real fruits, seeds, and ginger - only the water is removed. That means you get fiber, polyphenols, enzymes, omega-3 fatty acids (from chia), and phytonutrients that don't survive extraction-based processing. It's food, not a supplement.