🥦 Sabor Greens Superfood Smoothie — greens

Smoothie de espinacas, piña, kiwi y plátano (Polvo instantáneo · Saludable · Sin azúcares añadidos) – Greens

Greens

Pineapple

Plátano

Manzana

Kiwi

Spinach

Jengibre

And more...

📦 Tu caja de inicio — los más vendidos de kencko, seleccionados para ti

🥦 Greens

🍓 Reds

🫐 Purples

🍍 Blues

Tu primera caja incluye una selección fija de nuestros 4 sabores más populares: uno al día, organizada para todo el mes. Recibes todo lo que necesitas sin tener que elegir. A partir del segundo pedido, tú decides exactamente qué incluye. Greens forma parte de esta caja de inicio seleccionada.

Descubre tu nueva dosis diaria de verduras, con un toque de dulzor afrutado. Rica en vitamina C para contribuir a la salud de la piel y las defensas, y en fibra beneficiosa para el intestino que contribuye a un microbioma intestinal saludable. Un sobre de 18 g = 2 raciones de fruta y verdura, aportando un 30 % de tu ingesta diaria recomendada en menos de 30 segundos.

Pineapple

Plátano

Manzana

Kiwi

Spinach

Jengibre

And more...

No necesita congelador. Estable en estantería 18 meses

Solo frutas y verduras. Sin aditivos.

Listo en 30 segundos. Sin necesidad de licuadora.

Entrega mensual. Sin excusas.

Frutas. Verduras. Nada más.

Real Food. Real Benefits.

What your Spinach Pineapple Kiwi Smoothie does for your body

Give your body a boost on even your most active days with plant-based fuel for energy and muscle health.

Immune Support

15% DV Vitamin C per sachet (15mg). Vitamin C contributes to the normal function of the immune system.

Skin Function

Vitamin A from spinach and kale. Vitamin A contributes to the maintenance of normal skin.

Gut Microbiome Support

3g fiber per sachet (11% DV) plus a kencko-team note that this is "gut-friendly fiber that contributes to a flourishing gut microbiome."

Iron Contribution

1.2mg iron per sachet (6% DV) from real spinach and kale. Real food, real iron, real trace minerals.

Active-Day Fuel

Pineapple's natural carbs and 190mg of potassium for active mornings. Built for even your most demanding days.

The Greens You Won't Skip

Most people hate green smoothies because they're badly balanced. kencko's Greens leads with pineapple and kiwi sweetness - the spinach and kale are there for nutrition, not for taste dominance.

Nutrición

Calories

60

% Daily

Value*

Total Fat 0g

0%

Saturated Fat 0g

0%

Trans Fat 0g

—

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 10mg

0%

Total Carbohydrate 13g

5%

Dietary Fiber 3g

11%

Total Sugars 10g

—

Includes 0g Added Sugars

0%

Protein 1g

—

Calcium 20mg

2%

Iron 1.2mg

6%

Potassium 190mg

4%

Vitamin A 60mcg

6%

Vitamin C 15mg

15%

Vitamin E 1mg

6%

Thiamin 0.2mg

2%

Vitamin B6 0.09mg

6%

Phosphorus 20mg

2%

Magnesium 25mg

6%

Folate 25mcg

6%

*Percent Daily Values based on a 2,000 calorie diet. Ingredients: Dried pineapple, dried banana, dried apple, dried kiwi, dried spinach, dried kale, apple fiber, dried ginger.

La historia de los ingredientes

Todo dentro. Nada fuera.

La liofilización elimina únicamente el agua: cada vitamina, mineral, enzima y fibra se mantiene intacto. Esto es lo que aporta cada ingrediente a tu smoothie de espinacas.

Pineapple

Natural sweetness and bromelain - what makes Greens taste like fruit, not lawn.

Plátano

Hidratos de carbono de liberación sostenida y potasio. Aporta suavidad y consistencia a la mezcla de frutos rojos.

Manzana

Fibra de pectina que alimenta las bacterias beneficiosas del intestino; dulzor natural y un final ligero y fresco.

Kiwi

One of the highest vitamin C foods per gram. The hero of the immune contribution.

Spinach

Real iron, folate, magnesium, and lutein.

Jengibre

Una pequeña cantidad de raíz para aportar un toque cálido y favorecer la digestión. Sin extractos, solo jengibre real.

And more...

🚫 No Added Sugar

🚫 No Preservatives

🚫 No Artificial Flavors

🚫 No Coloring Agents

✅ Non-GMO

🌱 Vegan

♻️ Compostable Sachet

Whole leafy greens & fruits, freeze-dried
Real spinach, kale, kiwi, pineapple, and ginger harvested at peak ripeness. The water is removed; everything else stays in.
Nothing added. Not even natural flavors.
kencko's Greens ingredient list ends at "Ginger." No "proprietary greens blend," no fiber gums, no preservatives.
97% of nutrients preserved
Freeze-drying preserves chlorophyll, iron, folate, vitamin C, fiber, and polyphenols that heat-based drying destroys. Real leafy-green nutrition, intact.
Shelf-stable, room temperature
Leafy greens are the #1 most-wasted fresh produce in American homes. Greens solves that - no soggy bag of kale at the back of the drawer.

Step 1

Pour

Shake with 150-200ml of chilled water. (kencko's official prep. Pro tip: add unsweetened coconut water for a super-hydrating recovery drink.)

Step 2

Blend

Pour in the Greens sachet. Cap. Shake for 10–15 seconds. No shopping, no chopping, no waste.

Step 3

Enjoy

30% of your daily fruit & veg intake including real leafy greens. Done in 30 seconds, wherever you are.

★★★★★

Llevo más de un año usando kencko y ya forma parte de mi rutina matutina. Normalmente me preparo uno mientras me arreglo para ir a trabajar: no hay que cortar fruta, usar la batidora ni limpiar después. Es una cosa menos de la que preocuparme en las mañanas ajetreadas.

Oliver Bennett, London, UK

Financial Analyst

Verified Purchase Suscriptor desde hace 18 meses

★★★★★

Lo que más me gusta es que puedo variar la forma de prepararlo. Agua cuando quiero algo refrescante, leche de avena cuando quiero algo un poco más delicioso. No siento que esté tomando el mismo smoothie todos los días.

Pietro Benito, Bologna, Italy

Fashion Buyer

Verified Purchase Suscriptor desde hace 4 meses

★★★★★

Empecé a comprar kencko para esas mañanas en las que voy con prisa, pero ahora tomo uno la mayoría de los días entre semana. También guardo algunos en el trabajo, lo que me ha salvado más de una vez cuando se retrasa la hora de comer.

Sofia Almeida, Lisbon, Portugal

Project Manager

Verified Purchase Suscriptor desde hace 13 meses

★★★★★

Como viajo mucho por trabajo, me encanta lo fácil que es llevármelos conmigo. No necesito una cocina ni una larga lista de ingredientes, solo agua y un shaker. Se ha convertido en una de esas cosas que siempre llevo conmigo.

Sophie Martin, Strasbourg, France

Arquitecta

Verified Purchase Suscriptor desde hace 7 meses

★★★★★

No soy de esas personas a las que les gusta preparar las comidas con antelación, así que kencko encaja muy bien en mi día a día. Puedo disfrutar de un smoothie de verdad por la mañana sin pasar 15 minutos lavando fruta, cortándola y limpiando la batidora después.

Anna Kowalska, Katowice, Poland

Periodista

Verified Purchase Suscriptor desde hace 13 meses

★★★★★

Probé kencko al principio porque buscaba una forma más fácil de tomar más frutas y verduras durante la semana. Lo que me sorprendió fue cuánto disfruté de los diferentes sabores. Ahora elegir cuál voy a tomar es probablemente la decisión más fácil de mi mañana.

Piotr Windy, Stuttgart, Germany

Head of Finance

Verified Purchase Suscriptor desde hace 9 meses

Mira cómo lo preparan clientes reales

No son anuncios, solo personas a las que realmente les encanta.

Una historia real de cliente

Conoce a Claudia Di Giorgio. Esto es lo que kencko realmente cambió.

Claudia Di Giorgio

Profesora de yoga

Bari, Italy

★★★★★

Suscriptora desde hace 10 meses

Verified Purchase

"Solía saltarme el desayuno todos los días. Sabía que era malo. Simplemente no podía lograrlo. kencko lo solucionó en la primera semana — y ni siquiera me di cuenta de que estaba pasando

-€50

ahorrado mensualmente frente a smoothie bars y desayunos en cafeterías

-2 kg

perdido en 6 semanas sin cambiar nada más

0

desayunos saltados desde que empezó con kencko

9mo

y contando. Ella nunca ha cancelado

Claudia comenzó su experiencia con kencko buscando una forma práctica de incluir más frutas y verduras en su alimentación. Después de 2 años como suscriptora, ha notado una mejora significativa en sus niveles de energía y en su bienestar general.

Reds & Greens diario · Caja pequeña · Denver, CO

El problema

9 DE CADA 10 PERSONAS NO COMEN SUFICIENTES FRUTAS Y VERDURAS. Y ESO ES UN PROBLEMA.

No es un fallo personal. Es sistémico. kencko existe para solucionarlo.

Una dieta consistentemente rica en frutas y verduras es una de las intervenciones más respaldadas por evidencia en medicina preventiva. Está relacionada con una presión arterial más baja, menor riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, protección contra varios tipos de cáncer y mejor salud mental. El problema no es el conocimiento — es la fricción. kencko elimina cada barrera entre las personas y su ingesta diaria.

La historia completa

Cómo funcionan los Greens de kencko y por qué son diferentes

¿Qué contiene el sobre Greens?

Cada sobre de kencko Greens contiene 18 gramos de piña, plátano, manzana, kiwi, espinacas, kale, fibra de manzana y jengibre liofilizados. Esta es la lista completa de ingredientes de kencko. Sin aglutinantes. Sin gomas de fibra. Sin «mezcla exclusiva de verduras verdes». Sin conservantes.

El color verde proviene de las espinacas y el kale reales; el dulzor, de fruta real. La liofilización elimina únicamente el agua: la clorofila, las vitaminas, los minerales, la fibra y los compuestos aromáticos se mantienen intactos.

¿Qué incluye tu primera caja?

Tu primera caja de suscripción es una selección inicial fija de 28 o 40 sobres, creada para incluir los sabores más populares: Reds, Purples, Greens y Blues. Así puedes descubrir toda la gama antes de elegir tus preferencias.

Caja pequeña (28 sobres): 47,99 € al mes con suscripción · ~1,71 € por ración con envío automático.
Caja grande (40 sobres): 64,26 € al mes con suscripción · ~1,60 € por ración — ideal para hogares o para tomar dos al día.
Caja pequeña (28 sobres), compra única: 59,96 € — no necesitas suscripción.
Caja de Smoothies + Proteína: incluye sobres de proteína vegetal junto con los smoothies de frutas y verduras.

A partir de tu segundo pedido: personalización total

Después de tu caja inicial, crea tu caja mensual perfecta. Inicia sesión y elige exactamente cuántos sobres de cada sabor quieres. ¿Quieres 20 Greens y 8 Greens? Hecho. ¿Quieres solo tus sobres de smoothie de espinacas? También puedes. Pausa, salta un pedido, cambia el tamaño de tu caja o cancela en cualquier momento — sin gastos ni complicaciones.

¿Por qué un smoothie de espinacas en polvo en lugar de prepararlo con ingredientes frescos?

Preparar un smoothie verde con ingredientes frescos requiere espinacas frescas, kale, kiwi, una batidora potente, espacio en el frigorífico y normalmente cuesta más de 5 € por ración si tenemos en cuenta el desperdicio de alimentos — las verduras de hoja son los alimentos frescos que más se desperdician en los hogares estadounidenses. kencko Greens ofrece una densidad nutricional equivalente por 1,60 € por ración, sin preparación, sin desperdicio y sin equipamiento.

Conservación y almacenamiento

Los sobres de kencko se conservan hasta 18 meses a temperatura ambiente. No necesitas congelador ni frigorífico. Una caja cabe en un armario de cocina, un cajón del escritorio, una bolsa de deporte o una taquilla del trabajo. A diferencia de los productos frescos, no tienes que consumirlos rápidamente y no generan desperdicio.

🥦 Tu primera caja de Greens

28 sobres. 28 días de nutrición a base de smoothies verdes, listos. Incluye Reds, Purples, Greens y Blues — personaliza a partir del segundo pedido.

Empezar mi suscripción

🧠 Did you know?

Leafy greens are the #1 most-wasted fresh produce item in American homes. Freeze-drying solves that entirely - real spinach and kale that wait for you, not the other way around.

📦 Customize from order 2

After your starter box, build your perfect box. Any flavor. Any ratio. Any time.

EL COSTO REAL DE NO TENER KENCKO

€1.60 parece caro. Hasta que haces los cálculos.

La mayoría de la gente compara kencko con nada. La comparación real es lo que ya estás gastando — en cosas que no funcionan tan bien, tardan más y desperdician más.

WITHOUT KENCKO

Hacerlo tú mismo — el costo real

🛒 Compra semanal de frutas y verduras (para smoothies) ~€15/wk
🗑️ Desperdicio promedio de alimentos (40–50% de los productos frescos) ~€7/wk lost
🥤 Hábito de smoothie bar (3×/semana × $8–10) ~€84/mo
⏱️ Tiempo de preparación y limpieza de la licuadora (10 min/día) 5hrs/mo
🔧 Compra de licuadora (amortizada) ~€4/mo
❌ Se saltó el desayuno cuando se acabaron los productos frescos ~8/mo

GASTO MENSUAL REAL ~€176

CON KENCKO

Todo resuelto. Cada mañana.

📦 Suscripción de 28 smoothies (caja pequeña) €47.99/mo
🗑️ Desperdicio de alimentos €0
🥤 Visitas a bares de smoothies €0
⏱️ Tiempo de preparación (30 seg/día) 15 min/mo
🔧 Licuadora No es necesario
✅ Desayunos saltados 0

GASTO MENSUAL REAL €47.99

Ahorras ~€128 al mes — y realmente desayunas todos los días sin pensarlo. Ese es el valor real.

QUÉ ESPERAR

Qué pasa después de que llega tu primera caja

kencko no es una solución rápida. Es un hábito. Así es como se ve el viaje para la mayoría de los clientes — desde el día de entrega hasta una vida genuinamente cambiada

DÍA 1

Tu caja llega

28 smoothies. Los cuatro sabores más vendidos seleccionados para ti. Reds, Purples, Greens, Blues — uno para cada día del mes. No tienes que elegir nada. Solo abre la caja y ponla en el mostrador.

DÍA 2

Tu primer smoothie — en 30 segundos

Abres tu primer smoothie Reds, lo viertes en agua, agitas durante 10 segundos. Estás sorprendido. Sabe a fresas y plátano reales. Compruebas los ingredientes. Son fresas y plátano reales. Eso es literalmente todo.

DÍA 5 — 7

Notas más energía por las mañanas

Has desayunado todas las mañanas esta semana. Probablemente por primera vez en meses. El potasio y los azúcares naturales del plátano tienen un efecto diferente cuando no te saltas la comida por completo. Tu bajón de la tarde es menos brutal.

DÍA 15

Tu salud intestinal empieza a mejorar

La ingesta constante de fibra — 2,4 g por sobre, cada día — empieza a hacer su trabajo. Tu digestión es más regular. Esa sensación de hinchazón después del almuerzo ocurre menos. Esta es la fibra de frutas reales trabajando con el tiempo

DÍA 28

Tu segunda caja llega — personalizada exactamente como la quieres

Esta vez, elegiste. 14 Reds, 8 Purples, 6 Greens. Ahora sabes lo que te gusta. La caja llega y te das cuenta de que esto se ha convertido en parte de tu mañana — tan automático como hacer café.

DÍA 66 — UN NUEVO HÁBITO, CONSTRUIDO

Has creado un hábito saludable sin intentarlo

La investigación muestra que se necesitan en promedio 66 días para construir un nuevo hábito. En este punto, kencko es simplemente parte de tu mañana. No piensas en si tomarlo. Simplemente lo tomas. El 30% de tu ingesta diaria de frutas y verduras, hecho antes de las 9am. Cada día.

INICIAR DÍA 1 →

Cancela en cualquier momento · Envío gratuito

"

Tengo más de lo que necesito.

"

No hay problema — puedes pausar tu suscripción hasta 3 meses, o reducir el tamaño de tu caja en cualquier momento. Y recuerda: los sobres de kencko son estables en estantería durante 18 meses a temperatura ambiente. No hay urgencia de consumirlos rápidamente, y cero riesgo de desperdicio. Esperarán pacientemente en tu armario de cocina.

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No me gustan las suscripciones.

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Por eso ofrecemos una opción de compra única por 59,96€ para la caja pequeña (28 smoothies). Si te decantas por la suscripción, pausarla, saltarte un envío o cancelarla te llevará menos de un minuto desde el panel de control de tu cuenta. Sin llamadas. Sin complicaciones. Sin remordimientos.

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El precio me parece demasiado alto.

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Piensa con qué lo estás comparando: Daily Harvest y SmoothieBox cobran unos 7€ por batido. kencko cuesta 1,60 € por ración con la suscripción, menos que un café para llevar, y te aporta el 30% de tu ingesta diaria de fruta y verdura sin necesidad de preparación y sin generar residuos. Desde casi cualquier punto de vista, se trata de una inversión en salud muy rentable.

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Me preocupa el sabor.

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El sabor proviene íntegramente de frutas y verduras reales liofilizadas, sin aromas, edulcorantes ni colorantes añadidos. Si no te gusta algún sabor, puedes modificar tu caja y recibir solo tus favoritos en tu próxima caja de kencko. Fácil y eficaz.

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No estoy seguro de que sea lo suficientemente práctico.

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Se prepara en 30 segundos, sin necesidad de batidora, congelador ni nevera. Se puede preparar con agua, leche de avena, leche de almendras o cualquier bebida vegetal. Cabe en una bolsa de gimnasio, en el escritorio de la oficina, en la taquilla del hospital o en una habitación de hotel. Nuestros clientes se preparan sus batidos en el coche, en el tren, en su escritorio o en una ruta de senderismo. Si dispones de 30 segundos y entre 150 y 200 ml de agua, tendrás un batido nutritivo.

¿Aún no estás convencido? Pruébalo sin riesgo.

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PREGUNTAS FRECUENTES

Smoothie de espinacas FAQ

Greens is a whole-food smoothie made from real freeze-dried spinach, kale, pineapple, kiwi, banana, apple, and ginger - no added sugar, no preservatives, no artificial flavors. One 18g sachet has just 60 calories, 0g of added sugar, 3g of fiber, 15% DV Vitamin C, 6% DV Vitamin A, and 6% DV iron. Whether it fits a weight-management goal depends on the rest of your diet, but as a nutrient-dense breakfast or snack, it pairs well with most calorie-conscious eating patterns. It's real leafy greens - not a supplement.

kencko's Greens takes 30 seconds. Pour 5-7 oz (150-200ml) of chilled water into a shaker bottle, add the Greens sachet, cap it, and shake for 10–15 seconds. No blender. No freezer. Pro tip from the kencko team: add unsweetened coconut water for a super-hydrating recovery drink.

One kencko Greens sachet (18g) contains 60 calories. The macros: 0g fat, 13g total carbohydrates (3g fiber, 10g natural sugar, 0g added sugar), and 1g protein. Calories from your liquid will depend on what you add - water adds 0; coconut water adds roughly 30-45 calories per 5-7 oz; oat milk adds 50-70; almond milk adds 20-30.

kencko's official prep recommends chilled water for Greens - it lets the pineapple and kiwi sweetness lead and keeps it light. Coconut water turns it into a super-hydrating recovery drink (the kencko team's pro tip). Oat milk smooths out any earthy kale notes. Almond milk is a low-calorie creamy option. Dairy or soy milk doubles the protein hit (around 5-9g per 5-7 oz).

Real spinach is genuinely nutrient-dense - naturally rich in iron, folate, magnesium, and vitamin A. Combined in Greens with kiwi (vitamin C), kale (vitamin A and K), pineapple, banana, apple, and ginger, you get 15% DV Vitamin C, 6% DV Vitamin A, 6% DV iron, 4% DV potassium, and 3g of fiber per sachet - all from real leafy greens and fruit. The kencko team built Greens specifically for active days when you need plant-based fuel.

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Greens

Frutas. Verduras. Nada más.

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Frutas. Verduras. Nada más.

What your Spinach Pineapple Kiwi Smoothie does for your body

Información nutricional

Todo dentro. Nada fuera.

18 grams. That's it. That's the whole thing.

How to make a Spinach Smoothie (Greens)

Pour

Blend

Enjoy

30 segundos. Eso es todo lo que necesitas.

Personas reales. Resultados reales.

Mira cómo lo preparan clientes reales

Conoce a Claudia Di Giorgio. Esto es lo que kencko realmente cambió.

9 DE CADA 10 PERSONAS NO COMEN SUFICIENTES FRUTAS Y VERDURAS. Y ESO ES UN PROBLEMA.

Cómo funcionan los Greens de kencko y por qué son diferentes

¿Qué contiene el sobre Greens?

¿Qué incluye tu primera caja?

A partir de tu segundo pedido: personalización total

¿Por qué un smoothie de espinacas en polvo en lugar de prepararlo con ingredientes frescos?

Conservación y almacenamiento

kencko vs otros

€1.60 parece caro. Hasta que haces los cálculos.

Todos los que siempre tienen la intención de comer mejor

El profesional ocupado

El trabajador por turnos

El entusiasta del bienestar

El padre o madre que busca salud

Qué pasa después de que llega tu primera caja

Tu caja llega

Tu primer smoothie — en 30 segundos

Notas más energía por las mañanas

Tu salud intestinal empieza a mejorar

Tu segunda caja llega — personalizada exactamente como la quieres

Has creado un hábito saludable sin intentarlo

Hemos escuchado cada objeción. Aquí están las respuestas.

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